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怎么緩解孕婦腿抽筋

患者:女,31歲

病情描述:
怎么緩解孕婦腿抽筋
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦腿抽筋是非常常見的癥狀,孕晚期腿抽筋會更加頻繁,腿抽筋的緩解方法有做勾腳動作、鍛煉肌肉或在局部位置進(jìn)行熱敷或冰敷。當(dāng)腿抽筋正在發(fā)生時(shí),可以拉伸腓腸肌,做勾腳動作,腳趾向前勾,拉伸小腿后部的肌肉。下床活動,比如走路或抖腿。熱敷,用熱毛巾敷一敷小腿,或用溫?zé)岬乃疀_淋小腿。冰敷或冰按摩腓腸肌。
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