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肝火旺失眠應該如何調(diào)養(yǎng)

患者:男,23歲

病情描述:
肝火旺失眠應該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科
肝火旺失眠是由于情志不遂,肝郁化火,上擾心神所致。多表現(xiàn)為不寐多夢,甚則徹夜不眠、急躁易怒、伴頭暈頭脹、目赤耳鳴、口干而苦等癥狀。中醫(yī)治療上中藥可予龍膽瀉肝湯加減瀉肝膽實火,兼清下焦?jié)駸?,中成藥可以服用丹梔逍遙丸、舒眠膠囊等,還可以選擇大敦、足三里、太沖、三陰交等穴位進行針灸,行瀉法。日常生活中飲食要清淡,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激和油膩食物,作息要規(guī)律,不熬夜,早睡早起,調(diào)整好心態(tài)、少生氣、遇事先冷靜。
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