美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何增多睪丸激素

患者:男,42歲

病情描述:
前幾天我去醫(yī)院檢查出睪丸激素減少,如何增多睪丸激素?
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
男性可以通過運(yùn)動(dòng),如舉重和高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練來增加睪丸激素。睪丸激素主要的就是男性性激素,所有形式的運(yùn)動(dòng)都可能會(huì)增加睪丸激素的水平。患者平時(shí)保持充足的睡眠和學(xué)會(huì)自我減壓,也可以增加睪丸激素水平。平時(shí)調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),保證脂肪、蛋白質(zhì)以及碳水化合物的平衡,這樣也可以優(yōu)化激素水平。平時(shí)要避免手淫,性生活要適度,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>