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產(chǎn)后多久做骨盆修復(fù)

患者:女,28歲

病情描述:
我因為是第1胎,怕生產(chǎn)之后對自己體型造成影響,產(chǎn)后多久做骨盆修復(fù)?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后兩個月以內(nèi)做骨盆修復(fù)是最好的,一般來說在產(chǎn)后一到兩個月,身體就會恢復(fù)正常。但是骨盆的狀態(tài)并不會自動恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子,需要產(chǎn)后的保養(yǎng)護(hù)理和鍛煉。在2個月內(nèi)對骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。因為韌帶恢復(fù)到原來到堅硬程度也需要2個月的時間??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┚植炕顒踊蛘甙茨?,骨盆外開調(diào)整操有助調(diào)整產(chǎn)后外開的骨盆,緊實周圍肌肉線條,并達(dá)到美臀效果。
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