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前列腺怎么保養(yǎng)

患者:男,35歲

病情描述:
前列腺怎么保養(yǎng)
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
前列腺保養(yǎng)要管住嘴,邁開腿。盡量的不要吃過度辛辣食物,避免大量的酗酒,刺激性的食物和酒精可以造成前列腺的充血,明顯地加重膀胱的刺激癥狀,包括盆底疼痛的癥狀,避免長(zhǎng)期的久坐,可以適度的活動(dòng),同時(shí)進(jìn)行縮肛的鍛煉,可以有效的緩解患者盆底的疼痛。建議服用一些含有鋅元素比較高的食物,同時(shí)還可以服用堅(jiān)果類的一些食物,對(duì)于前列腺的保養(yǎng)都是有一定益處,可以適量吃。
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