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脾胃不好怎么調(diào)

患者:男,29歲

病情描述:
脾胃不好怎么調(diào)
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
調(diào)理脾胃關(guān)鍵在于保護(hù)脾胃正常運(yùn)轉(zhuǎn),平時要調(diào)理飲食,注意保暖,堅持體育鍛煉并保持積極樂觀的情緒,若脾胃不適,一定要找中醫(yī)辨證施治。脾胃不好的患者飲食應(yīng)規(guī)律,不暴飲暴食,葷素搭配,全面營養(yǎng),常吃蔬菜和水果,少吃刺激和難消化的食物。十個胃病九個寒,因此虛寒胃病的人要注意保暖,避免受涼,少吃生冷瓜果。適當(dāng)鍛煉能加強(qiáng)胃腸蠕動,促進(jìn)食物消化吸收,并能改善胃腸道的血液循環(huán)。不良情緒會導(dǎo)致患者食欲下降、腹脹、噯氣、消化不良等,而良好的情緒則有益于胃腸活動。可使人氣血通暢,有助于脾胃調(diào)理。
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