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孕婦吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

患者:女,29歲

病情描述:
孕婦吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
各種粥類、湯類,還有牛奶、卷心菜、木瓜、枸杞、核桃等都能養(yǎng)胃又補(bǔ)胃。粥類一直是孕婦最佳的暖胃養(yǎng)胃、補(bǔ)胃健脾的上佳食物,細(xì)軟的粥類便于消化吸收。大棗生姜湯不僅補(bǔ)血,還具有健脾益胃的功效。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,同時牛奶也是養(yǎng)胃的好食物,可以有效緩解胃痛癥狀,常常胃痛的孕婦可以適當(dāng)吃些卷心菜來養(yǎng)胃。木瓜營養(yǎng)豐富也是孕婦養(yǎng)胃的食物。枸杞、核桃也都是非常不錯的孕婦養(yǎng)胃食物。
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