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脫發(fā)吃什么好

患者:女,37歲

病情描述:
脫發(fā)吃什么好
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
如果患者出現(xiàn)了脫發(fā),可以在平時(shí)飲食上、在食品方面有一定的選擇。吃了這些食物對脫發(fā)可能有幫助,比如可以吃黑芝麻、黑豆或桑葚等,也可以吃百合,這些食品可以通過煮粥或直接煎水喝,也可以適當(dāng)?shù)募右恍┐髼椀?。因?yàn)槊摪l(fā)很多情況下和氣血不足以及腎虧有關(guān),這些食品在這方面具有一定的補(bǔ)益功能,有利于頭發(fā)的生長。從中醫(yī)的角度來看,發(fā)為血之余,通過補(bǔ)血或補(bǔ)腎的方法,在一定的程度上能夠促進(jìn)頭發(fā)生長。
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