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脂肪肝吃什么好怎樣預(yù)防

患者:男,29歲

病情描述:
脂肪肝吃什么好怎樣預(yù)防
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脂肪肝患者應(yīng)該注意吃清淡、少鹽的食物,不吃油膩、辛辣、油炸、煙熏的食物。每周吃2頓以上魚(yú),其中含有很多不飽和脂肪酸,除了可以防治脂肪肝,還可以預(yù)防心腦血管疾病。少吃豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟,里含有油膩、高脂肪、膽固醇,是直接引發(fā)脂肪肝的因素。平時(shí)也要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),保持身體健康,也是預(yù)防脂肪肝的重要方法。
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