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便秘吃什么好用

患者:女,29歲

病情描述:
便秘吃什么好用
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘患者應(yīng)該合理膳食:一定要大量的吃蔬菜,尤其是紅薯、芹菜、韭菜、蘿卜等有很好的排便作用,禁食辛辣、燒烤等刺激性食物、少吃油膩,多喝水,每天要至少1200毫升,尤其是早上,一定要喝一杯淡鹽水,有沖洗腸道、清除宿便作用。晚上喝蜂蜜水,有養(yǎng)護(hù)腸胃,潤便作用。
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