美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

葉酸什么時(shí)間吃最好

患者:女,31歲

病情描述:
葉酸什么時(shí)間吃最好
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
葉酸一般是早上吃比較好,此時(shí)人此吸收能力較強(qiáng),葉酸容易被人體吸收。而白天吃一般人體的代謝率較快,葉酸容易被人體代謝掉。如果空腹吃對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,引起胃部不適,可以在飯后食用。葉酸最好在備孕時(shí)就吃,也是在未懷孕前的3個(gè)月,一直吃到懷孕后的前3個(gè)月,這樣的時(shí)間會(huì)比較充分一些。在未懷孕期間可以吃普通的葉酸,在懷孕后可以吃含有葉酸的復(fù)合維生素
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>