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剖腹產(chǎn)后怎么瘦肚子

患者:女,32歲

病情描述:
我是通過剖腹產(chǎn)生的孩子,剖腹產(chǎn)后肚子上都是肉,剖腹產(chǎn)后怎么速度?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)后可以通過運(yùn)動(dòng)來瘦肚子。女性經(jīng)過剖腹產(chǎn)后,腹部會容易出現(xiàn)皮膚松弛以及脂肪堆積的現(xiàn)象,一般在剖腹產(chǎn)三個(gè)月后就可以通過運(yùn)動(dòng)來瘦肚子,平時(shí)可以多做仰臥起坐,通過腹部的拉伸,可以燃燒脂肪,減少肚子上的贅肉。患者除通過運(yùn)動(dòng)瘦肚子外,平時(shí)在飲食上也需要進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要少吃高熱量以及高脂肪的食物,要避免經(jīng)常暴飲暴食,飲食上要合理搭配。
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