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脂肪肝消除方法有哪些?

患者:女,40歲

病情描述:
脂肪肝消除方法有哪些?
共1個回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
消除脂肪肝不是一個單純針對脂肪肝的問題,它更重要的是全身的體重管理,配合有生活方式的調整和飲食結構的改變。生活方式的調整是在食譜里邊要減少主食的攝入,增加這種蔬菜水果和有一定量的蛋白質的攝入。睡眠上盡量減少午休,剛剛吃完午飯比較易出現(xiàn)脂肪肝的加重,同時避免吃夜宵,在睡眠前的兩個小時內不要進食高熱量的食物。要增加鍛煉消耗,可以加強熱量的消耗,藥品也有一定的作用,但要配合這些輔助措施才能控制脂肪肝。
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