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青少年怎么有效的減少青春痘

患者:男,16歲

病情描述:
青少年怎么有效的減少青春痘
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
注意臉部清潔、改善飲食、多做運(yùn)動、保證充足睡眠等方法都能有效減少青春痘。最好定時用純植物洗面奶來清洗臉部,能快速將油脂和灰塵去除,還要多吃含維生素C豐富的水果和蔬菜來加快體內(nèi)代謝,每天保證8小時睡眠和多做運(yùn)動都能增強(qiáng)體質(zhì)。青少年身體生長發(fā)育比較快,體內(nèi)激素水平也會出現(xiàn)紊亂,可能會導(dǎo)致皮膚分泌大量油脂或者皮脂腺脫落旺盛會出現(xiàn)毛孔堵塞形成青春痘。
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