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痤瘡為什么不能吃小米

患者:男,39歲

病情描述:
痤瘡為什么不能吃小米
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
痤瘡不能吃小米是因為小米以通過降低胰島素敏感性,導(dǎo)致血液中游離雄激素的含量增高。可以多吃蔬菜和水果桔子、胡蘿卜和西紅柿這些黃色蔬菜水果富含胡蘿卜素,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A后,有助保持皮膚角質(zhì)細(xì)胞正常代謝,減少皮脂分泌;白菜、菜心、芥蘭、西蘭花等蔬菜有抗氧化作用,可能有助于炎癥修復(fù)。
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