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經(jīng)常性胃脹氣怎么食療

患者：男，34歲

病情描述:
經(jīng)常性胃脹氣怎么食療

共1個(gè)回答

李淵主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

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什么是慢性腹瀉癥狀有哪些

慢性腹瀉是一種臨床癥狀，一般每天大便的次數(shù)大于三次以上，腹瀉的時(shí)間超過(guò)四周時(shí)，就是慢性腹瀉。出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)常會(huì)伴隨著大便次數(shù)增多、大便稀、腹部疼痛、里急后重、渾身無(wú)力等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等并發(fā)癥。

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膽囊炎是怎么引起的
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膽囊炎是屬于一種生活中比較常見(jiàn)的疾病，一般來(lái)說(shuō)，膽囊炎患者的主要癥狀表現(xiàn)可以為腹痛、惡心、嘔吐。通常情況下，引起膽囊炎出現(xiàn)的原因，與日常飲食的合理性、均衡性，有著很大的關(guān)系。在平時(shí)的時(shí)候，一些高脂飲食、高熱量飲食以及低纖維素飲食，更容易引起膽囊結(jié)石的發(fā)生。引起膽囊炎的原因，與飲食的習(xí)慣，也是有著比較大的相關(guān)性。因?yàn)橛休^多的人，經(jīng)常飲食不規(guī)律，或者是不吃早餐，以及不定時(shí)定量的飲食，都會(huì)使膽囊結(jié)石的發(fā)病率，明顯升高。而膽囊炎的發(fā)病率較高，威脅著患者的健康。了解膽囊炎患者的飲食需要及禁忌，對(duì)患者恢復(fù)健康，有著重要的作用。建議膽囊炎患者的飲食，要以清淡為主，可以多吃一些富含維生素的食物，如綠色蔬菜和水果。

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建議第一：注意飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。第二：保持大便通暢。避免排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，每天定時(shí)定點(diǎn)排便，最好在五分鐘之內(nèi)解決，排便期間禁止看書，玩手機(jī)等。第四：進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉。只有生活中注意這些細(xì)節(jié)，才能減少?gòu)?fù)發(fā)。

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