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降血脂的蔬菜有哪些?

患者:女,27歲

病情描述:
降血脂的蔬菜有哪些?
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血脂的蔬菜有洋蔥,含有維生素A能幫助降低血脂,熱量低、糖分低,富含維生素,香菇含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì),能分解膽固醇,還有降壓、消食的功效。茄子含有維生素p,增強(qiáng)細(xì)胞的粘著性,提高微血管彈性,降低膽固醇。還有黃瓜、綠豆芽、大蒜、菜花、胡蘿卜、芹菜等都有降脂的作用。同時注意增加運(yùn)動量,清淡飲食。
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