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痘痘都可以吃什么

患者:女,21歲

病情描述:
痘痘都可以吃什么
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
臉上長(zhǎng)痘痘,在平常要注意多補(bǔ)充維生素,含維生素的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚(yú)卵;而含有維生素E的食物則有豆油、堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇等最為豐富。還可多吃一些含有粗纖維的食物,可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而促進(jìn)體內(nèi)多余的油脂和宿便排出體外。
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