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寶寶便秘吃什么水果通便

患者:女,1歲

病情描述:
寶寶便秘吃什么水果通便
共1個(gè)回答
王志新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科
小孩便秘可以多吃水果蔬菜,通過飲食來調(diào)節(jié),蘋果是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樘O果含有豐富的膳食纖維果膠,所以蘋果在通便問題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)大便干結(jié)時(shí),多吃蘋果可以起到潤(rùn)腸通便的作用。蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分,使糞便變軟易于排出。多吃點(diǎn)香蕉也可以潤(rùn)腸通便,還有雪蓮果、火龍果和獼猴桃等水果,里面都含有豐富的低聚果糖,有助于排便。
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