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如何緩解焦慮?

患者:男,27歲

病情描述:
如何緩解焦慮?
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
如何緩解焦慮是一個(gè)很常見(jiàn)的心理問(wèn)題,一般是在考試,工作壓力過(guò)大時(shí)出現(xiàn)。有些患者一般是在少數(shù)的環(huán)境下發(fā)作,但有些患者在多種環(huán)境下都會(huì)發(fā)作。在生活中要注意不要給自己過(guò)大的壓力,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
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