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高血脂怎么調(diào)理

患者:男,34歲

病情描述:
高血脂怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高脂血癥主要是改變不良的生活方式,低脂飲食,不吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸品、動(dòng)物油、含熱量較高的食品。不喝含果糖飲料,不飲酒,不吸煙。每天適當(dāng)吃些芹菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、洋蔥等。做菜盡量少放油,以蒸、煮、涼拌為主。加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,增加熱能的消耗,增強(qiáng)機(jī)體代謝。
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