美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃什么能預防卵巢早衰

患者:女,25歲

病情描述:
吃什么能預防卵巢早衰
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
女性可適當吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡,不要過膩、過咸、過甜等。飲食要規(guī)律,按時進餐,不暴飲暴食。預防卵巢早衰,在飲食上要多樣化,搭配要合理,盡量吃新鮮蔬菜和水果,多進食蛋白含量比較高的食物,同時還要補充足夠的維生素以及微量元素等,對于一些碳酸飲料以及保健品,盡量不要飲用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>