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痛經(jīng)期間吃哪些?

患者:女,28歲

病情描述:
痛經(jīng)期間吃哪些?
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
女人在痛經(jīng)期間,一般都會出現(xiàn)食欲不振的,這個(gè)時(shí)候可以吃清淡的飲食,但由于痛經(jīng)大多數(shù)的人會出現(xiàn)嗯,胃部不舒服,或吃飯后出現(xiàn)嗯腹脹的感覺,需要吃容易消化的食物,那是多喝些湯類的食物,含蛋白質(zhì)比較高的食物,比如奶類,肉湯類或是蛋類的食物,在這個(gè)時(shí)候可吃點(diǎn)水果和蔬菜,要注意保暖,不要受涼。要注意休息,不要?jiǎng)诶酆桶疽埂H绻莿诶郯疽?,要不注意休息,會加重痛?jīng)的。如果痛經(jīng)嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)止疼的藥物,可口服短效口服避孕藥就可以有效的緩解痛經(jīng)的。
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