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生理期間可以吃哪些水果？

患者：女，29歲

病情描述:
生理期間可以吃哪些水果？
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
在月經(jīng)間，女性適合吃一些溫性的水果，寒涼性和燥熱性都不宜吃。吃寒涼性水果可能會導(dǎo)致經(jīng)血不暢，影響正常的經(jīng)期狀態(tài)，還很有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。吃燥熱性水果則可能會引起經(jīng)血過多等。適合月經(jīng)間吃的水果有很多，如蘋果、草莓、西紅柿、無花果等，可以適量多吃，沒有影響。像橘子、桃、龍眼、石榴等水果都是溫性的水果，可吃，但要注意一次不能吃太多。對于體質(zhì)虛弱的女性，生冷水果可能會對月經(jīng)量產(chǎn)生影響，可以把水果稍微加溫或打成果醬吃，這樣對月經(jīng)也有好處。
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