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怎么防止月經不調護理措施

患者:女,28歲

病情描述:
怎么防止月經不調護理措施
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
月經不調護理措施是多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。防止過度節(jié)食,戒煙限酒。注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉,提高身體素質。防止月經不調是避免生悶氣。
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