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血壓低吃什么食物

患者:女,36歲

病情描述:
血壓低吃什么食物
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
低血壓可通過食用辛味的蔬菜,比如洋蔥、姜等。食物的進(jìn)食量不能過量,以防止辛辣對胃腸道產(chǎn)生刺激。多吃綠色蔬菜以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì),可以改善低血壓患者的體質(zhì),尤其是由貧血引起的血壓低,更應(yīng)該多吃新鮮蔬菜,以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素C,這樣才有助于鐵的吸收。每天的蔬菜量可以適當(dāng)多一些,在500克以上,同時適當(dāng)增加一些水果,也有助于補(bǔ)充更多的維生素,也有助于改善體質(zhì)。如果體質(zhì)不良等導(dǎo)致,可以晨起每天口服淡鹽水,同時增加肉類以及蛋白類含量高的食物來攝入,比如雞肉、魚肉、大豆類的食物等。
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