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內(nèi)分泌肥胖該如何減肥?

患者:男,33歲

病情描述:
內(nèi)分泌肥胖該如何減肥?
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌肥胖減肥是非常重要的,但具體怎么減肥,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn),最重要的還是管住嘴,飲食要控制。因?yàn)楦邿崃匡嬍?,尤其高脂蛋白的飲食,脂肪提供的熱量很多、?dāng)人體消耗不了時(shí),它會(huì)儲(chǔ)積在人體,儲(chǔ)積在人體后,就會(huì)表現(xiàn)為肥胖。除了飲食以外,運(yùn)動(dòng)也非常重要,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量,消耗脂肪讓脂肪分解,這樣脂肪就不會(huì)儲(chǔ)積在人體。心情也很重要,保持積極向上的心態(tài)有利于減肥。如果有內(nèi)分泌病,比如甲狀腺疾病、腎上腺皮質(zhì)的疾病、多囊卵巢綜合癥等,還需找醫(yī)生治療。
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