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網(wǎng)球肘的自我療法

患者:男,40歲

病情描述:
網(wǎng)球肘的自我療法
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
網(wǎng)球肘的自保健,就可以早期的進(jìn)行一些針灸、理療,或者貼一些膏藥來進(jìn)行防護(hù)。如果已經(jīng)有了一些癥狀,可以進(jìn)行自一些按摩,可以在痛點(diǎn)的上方,肘髎的穴位,可以按摩。另外像手三里,也可以進(jìn)行按摩。如果得了網(wǎng)球肘,可以在痛點(diǎn)的上邊,或者下邊大概有3、4公分的樣子去找敏感點(diǎn)。如果找敏感點(diǎn),按下它之后,局部網(wǎng)球肘痛點(diǎn)馬上就會(huì)消失很多,或者減輕很多,或者直至消失,有的甚至?xí)А?/div>
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