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高血脂吃什么好

患者:女,23歲

病情描述:
高血脂吃什么好
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高脂血癥的患者應(yīng)該低糖飲食,富含飽和脂肪酸的動(dòng)物油、奶油、黃油最好不用,用植物油來代替,干果中含的脂肪也是相當(dāng)多的,盡可能不食用或者是減少食用,盡可能不食用像膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、魚子、貝類、烏賊等等。高脂血癥患者鼓勵(lì)多食用粗糧、雜糧,可以補(bǔ)充豆制品來彌補(bǔ)蛋白食用的不足,除此以外各種青菜都對(duì)血脂是有好處的,尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等,有些藥食同源的中草藥,比如生山楂、決明子、荷葉等等。
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