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枸杞如何吃

患者:男,25歲

病情描述:
枸杞如何吃
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張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
用枸杞泡水、炒菜、做粥或做水餃時(shí),放一點(diǎn)枸杞作為配料就可以了。枸杞具有抗疲勞、抗衰老、提高免疫力保肝明目、抗癌的作用。食用枸杞不但能夠增強(qiáng)機(jī)體的功能,提高機(jī)體的抗病能力。枸杞子含有化合物可以降低血糖,還可以用于降血壓,可以顯著降低膽固醇的含量,減輕和防止動(dòng)脈硬化。枸杞富含多種微量元素和維生素,增強(qiáng)免疫力,但需要在堅(jiān)持服用的情況下才有藥用價(jià)值。
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