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咽炎吃什么好

患者：男，26歲

病情描述:
咽炎吃什么好
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何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
咽炎恢復(fù)期要保持飲食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，可以多吃綠豆粥、紅棗銀耳羹、南瓜粥等有營(yíng)養(yǎng)又好消化的食物。吃綠色蔬菜，如菠菜、芹菜等，可以幫助補(bǔ)充維生素和微量元素。堅(jiān)持多喝溫水，喝水有助于加快代謝，還可以緩解嗓子疼痛的癥狀。多喝花果茶，如大麥茶、薏米茶、羅漢果茶等。這些花果茶有助于清熱解毒、消炎去水腫。養(yǎng)成良好的作息，不能熬夜。出門注意保暖，不能受寒，預(yù)防上呼吸道感染。
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