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孕婦吃什么對(duì)孩子眼睛好

患者:女,25歲

病情描述:
自從懷孕以后就特別擔(dān)心,生怕孩子的眼睛會(huì)長不好,朋友說可以吃點(diǎn)對(duì)孩子眼睛好的食物。孕婦吃什么對(duì)孩子眼睛好?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以多吃些富含維生素a的食物,比如說胡蘿卜、蛋黃或者是深綠色的蔬菜。這些食物當(dāng)中含有大量的維生素a,這種營養(yǎng)元素可以促進(jìn)胎兒的眼睛發(fā)育,防止胎兒出生之后患上夜盲癥。也可以吃些深海魚類,深海魚類當(dāng)中含有豐富的二十二碳六烯酸,也就是常說的DHA。這種營養(yǎng)成分不僅能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育,而且也可以改善視網(wǎng)膜的功能。還要合理補(bǔ)鈣,適量的吃些含鈣高的食物,防止寶寶發(fā)生近視。
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