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大姨媽來(lái)了吃什么減肥最快?

患者:女,25歲

病情描述:
大姨媽來(lái)了吃什么減肥最快?
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李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某孕┠竟希竟侠锩婧写罅康木S生素,C不僅可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),還可以起到減肥的效果。紅棗里面含有大量的蛋白質(zhì),維生素a維生素C,在月經(jīng)期間多吃紅棗對(duì)減肥有一定的效果,而且對(duì)于女性在經(jīng)期也有一定的補(bǔ)血效果。發(fā)黃在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某孕┣鄄?,可以起到減肥的效果,因?yàn)榍鄄死锩孢€有豐富的膳食纖維,能夠清潔腸胃幫助排便。
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