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心腦血管疾病的預(yù)防方法有哪些

患者:男,35歲

病情描述:
心腦血管疾病的預(yù)防方法有哪些
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
飲食總量控制,結(jié)構(gòu)調(diào)整,以總量控制為主。少吃多活動,以少吃為主。對于運動,應(yīng)該堅持:循序漸進、量力而行、持之以恒、因地制宜,管住嘴,放開腿。少坐樓梯,多爬樓梯。以步代車,戒煙少酒,勞逸結(jié)合,少有成就,老有所為,愛人愛己,心理健康。
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