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怎樣才能預(yù)防孕婦的妊娠紋

患者:女,28歲

病情描述:
怎樣才能預(yù)防孕婦的妊娠紋
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
妊娠紋的出現(xiàn)與孕婦的年齡、遺傳原因、皮膚類型、孕前的體重還有孕期增加的體重有一定的相關(guān)性。想要預(yù)防妊娠紋,在懷孕后應(yīng)堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng),控制體重增長(zhǎng)過快,每個(gè)月體重增長(zhǎng)不宜超過兩公斤。注意均衡飲食,懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素還有礦物質(zhì),多攝取富含蛋白質(zhì)的食物,避免太過于油膩或高糖的食品。在洗浴時(shí)水溫不宜過高,懷孕三個(gè)月后可以適度地輕輕按摩腹部皮膚,從而增強(qiáng)皮膚的彈性,同時(shí)可以使用含有維生素E成分的潤(rùn)膚霜,保持皮膚的滋潤(rùn)。
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