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大姨媽期間吃什么食物比較好

患者:女,39歲

病情描述:
大姨媽期間吃什么食物比較好
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李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間,最主要的不能吃辛辣和太涼的食物。多吃些蔬菜和水果類(lèi)的。比如茄子土豆,西紅柿,水果類(lèi)的有蘋(píng)果桃子,獼猴桃,多吃些含蛋白高的。比如雞魚(yú)肉之類(lèi)的,還需要多吃些補(bǔ)鐵補(bǔ)血補(bǔ)鈣的,一定要注意休息和衛(wèi)生。
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