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更年期月經(jīng)紊亂應(yīng)該怎么辦

患者：女，26歲

病情描述:
更年期月經(jīng)紊亂應(yīng)該怎么辦
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李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

更年期月經(jīng)紊亂可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充激素、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式治療。更年期月經(jīng)紊亂通常由卵巢功能衰退、激素水平波動(dòng)、精神壓力、子宮內(nèi)膜病變等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，飲食上增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物。

2、補(bǔ)充激素

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌孕激素聯(lián)合制劑，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、結(jié)合雌激素片等，需定期評(píng)估用藥風(fēng)險(xiǎn)和收益。

3、中藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為更年期月經(jīng)紊亂多與腎虛肝郁有關(guān)，可在醫(yī)師辨證后使用坤寶丸、更年安片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

4、心理疏導(dǎo)

通過心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式緩解焦慮情緒，家人應(yīng)給予理解支持，必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物。

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科檢查和超聲監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)異常出血或持續(xù)月經(jīng)紊亂應(yīng)及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。

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