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早泄怎么運動能好

患者:男,36歲

病情描述:
早泄怎么運動能好
共1個回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
每天晚上40俯臥撐,對身體健康很有幫助,同時注意飲食搭配及營養(yǎng)均衡。可以作一些基本練習(xí):每次快要泄之前,停下來,分散一下注意力,這樣反復(fù)三個回合,且每次都練習(xí)。建議一個人時,用手,這樣練習(xí)不會有心理壓力。
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