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調(diào)理閉經(jīng)吃什么比較好

患者：女，47歲

病情描述:
調(diào)理閉經(jīng)吃什么比較好
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李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)閉經(jīng)情況，可以適量吃黑豆、紅棗、桂圓、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸、定坤丹等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，改善因雌激素不足引起的閉經(jīng)。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，適合氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)延遲或閉經(jīng)，可搭配其他食材燉湯食用。

3、桂圓

桂圓能溫補(bǔ)心脾，改善宮寒型閉經(jīng)，但陰虛火旺者需控制攝入量。

4、菠菜

菠菜含鐵量高，可預(yù)防缺鐵性貧血相關(guān)的閉經(jīng)，建議焯水后烹調(diào)減少草酸影響。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛型閉經(jīng)，含烏雞、人參等成分，需中醫(yī)辨證后使用。

2、益母草顆粒

適用于血瘀型閉經(jīng)，具有活血調(diào)經(jīng)作用，服藥期間忌食生冷。

3、當(dāng)歸丸

針對(duì)血虛型閉經(jīng)，當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。

4、定坤丹

治療肝腎不足引起的閉經(jīng)，含鹿茸、阿膠等，需排除妊娠后使用。

日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，每月記錄基礎(chǔ)體溫變化，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。

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