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肥胖性脂肪肝消除方法

患者：男，22歲

病情描述:
肥胖性脂肪肝消除方法
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馬烈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

肥胖性脂肪肝可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除。肥胖性脂肪肝主要由熱量過(guò)剩、胰島素抵抗、代謝紊亂、遺傳易感性等因素引起。

1、飲食調(diào)整

減少每日熱量攝入，控制碳水化合物與脂肪比例，增加膳食纖維攝入。避免高糖飲料和精制食品，選擇全谷物、瘦肉和新鮮蔬菜水果。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)。結(jié)合抗阻訓(xùn)練幫助增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。

3、藥物治療

可能與胰島素抵抗、血脂異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝酶升高、肝臟腫大等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、奧利司他、維生素E等藥物。

4、手術(shù)治療

可能與嚴(yán)重代謝綜合征、肝功能損害等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹水、黃疸等癥狀?？紤]進(jìn)行袖狀胃切除術(shù)或胃旁路手術(shù)等減重手術(shù)。

建立規(guī)律作息習(xí)慣，保證充足睡眠，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)和體重變化，必要時(shí)尋求專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)。

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