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腿里的寒氣如何排出

患者：女，43歲

病情描述:
有老寒腿，一到陰天下雨的時(shí)候就會(huì)有腿部酸痛的癥狀，有什么辦法可排除腿里的寒氣呢？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
想排出腿內(nèi)寒氣時(shí)，可每天晚上睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，既可以緩解疲勞，還可以將寒氣排出體外。其次可選擇食鹽療法，就是把食鹽和小茴香一起放到鍋中炒熱，用布包好，趁熱放在膝關(guān)節(jié)兩側(cè)，可促使寒氣排出，改善老寒腿冰涼的癥狀。另外，還可以選擇穴位按摩，對(duì)足三里穴進(jìn)行按摩，可疏通經(jīng)絡(luò)、暢通氣血、促使寒氣排出，有效改善老寒腿癥狀；如果穴位按摩結(jié)束后再配合幾十次下蹲，效果會(huì)更好。
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