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關(guān)于便秘的發(fā)病原因

患者:女,24歲

病情描述:
關(guān)于便秘的發(fā)病原因
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陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道蠕動(dòng)功能減弱、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、粗糧攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小,建議每日補(bǔ)充燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物。

2、飲水過(guò)少

體液不足會(huì)使結(jié)腸吸收過(guò)多水分導(dǎo)致糞便干結(jié),保持每日1500-2000毫升飲水量有助于軟化糞便。

3、腸蠕動(dòng)減弱

久坐不動(dòng)或年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致腸道肌肉收縮力下降,適度運(yùn)動(dòng)如快走、腹部按摩可刺激腸道蠕動(dòng)。

4、器質(zhì)性疾病

可能與腸梗阻、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),通常伴隨腹痛、體重下降等癥狀,需使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物干預(yù)。

長(zhǎng)期便秘者需排查糖尿病等全身性疾病,避免濫用刺激性瀉藥,可嘗試順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排便。

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