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大姨媽期間不能吃巧克力嗎

患者:女,34歲

病情描述:
每次來月經(jīng)就感覺情緒不太好,所以想吃點(diǎn)巧克力來改善一下,可又擔(dān)心不能吃,大姨媽期間不能吃巧克力嗎?
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)巧克力,對身體影響不大,因?yàn)榍煽肆锩婧刑鹈鬯?,可幫助人體調(diào)節(jié)情緒,改善在經(jīng)期后所出現(xiàn)的情緒紊亂以及異常煩躁等癥狀。在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)巧克力也不會影響月經(jīng)量,更不會影響月經(jīng)周期,不過巧克力的熱量太高,吃太多容易長胖,所以要限制量。來月經(jīng)時(shí)也可以經(jīng)常喝一些小米紅棗粥、枸杞黑米粥等,還能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。
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