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孕婦茶葉茶能喝嗎

患者：女，27歲

病情描述:
我平時(shí)最愛喝茶葉茶，但是現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，孕婦茶葉茶能喝嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量飲用淡茶，但需避免濃茶及過量攝入。茶葉中的咖啡因可能影響胎兒發(fā)育，建議選擇低咖啡因茶類如菊花茶、大麥茶，每日不超過200毫升。

1、咖啡因影響

茶葉含咖啡因可能通過胎盤影響胎兒心率及代謝?？蛇x擇白茶等低咖啡因茶類，避免紅茶、烏龍茶等高咖啡因品種。

2、鐵吸收抑制

茶多酚會(huì)抑制非血紅素鐵吸收，孕期貧血風(fēng)險(xiǎn)較高者應(yīng)餐后1小時(shí)再飲茶，或搭配維生素C豐富的水果。

3、胃酸刺激

茶葉可能加重孕早期反酸癥狀，出現(xiàn)胃部不適時(shí)應(yīng)暫停飲用，改用生姜水等溫和飲品緩解孕吐。

4、個(gè)體差異

部分孕婦對(duì)茶堿敏感可能引發(fā)心悸，建議首次嘗試時(shí)觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

孕期飲茶建議選擇上午時(shí)段，避免空腹或睡前飲用，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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