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身體虛弱出汗怎么調(diào)理

患者：男，25歲

病情描述:
我是因?yàn)樯眢w虛弱才一直出汗，而且晚上癥狀會(huì)更嚴(yán)重，想得到調(diào)理。身體虛弱出汗怎么調(diào)理？

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張前進(jìn) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

身體虛弱出汗可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、對(duì)癥治療等方式改善，通常由氣血不足、自主神經(jīng)紊亂、慢性疾病、體質(zhì)虛弱等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

氣血不足可能導(dǎo)致身體虛弱出汗，日?？蛇m量食用山藥、紅棗、桂圓、牛肉等補(bǔ)氣養(yǎng)血食物，避免生冷辛辣刺激。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

自主神經(jīng)功能紊亂易引發(fā)異常出汗，建議選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重虛汗。

3、中藥調(diào)理

慢性消耗性疾病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲、玉屏風(fēng)散、黃芪精等中成藥，改善氣虛自汗癥狀，需辨證使用。

4、對(duì)癥治療

甲狀腺功能亢進(jìn)等病理性出汗需針對(duì)原發(fā)病治療，可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾、甲巰咪唑等藥物控制癥狀，同時(shí)監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。

保持規(guī)律作息，出汗后及時(shí)擦干更換衣物，長(zhǎng)期未緩解需排查糖尿病、結(jié)核等系統(tǒng)性疾病，避免自行濫用止汗藥物。

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