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氣虛是什么原因造成的？

患者：女，42歲

病情描述:
心慌氣短，稍微活動(dòng)一下就會(huì)氣喘吁吁、疲憊不堪，醫(yī)生說我有氣虛問題，氣虛是什么原因造成的呢？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

氣虛可能由先天稟賦不足、過度勞累、飲食失調(diào)、久病耗損等原因引起，可通過中藥調(diào)理、飲食改善、適度運(yùn)動(dòng)、作息調(diào)整等方式治療。

1、先天稟賦不足

部分人群因父母體質(zhì)虛弱導(dǎo)致先天元?dú)獠蛔?，表現(xiàn)為自幼易疲勞、抵抗力低下。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、生脈飲等方劑調(diào)理。

2、過度勞累

長期體力或腦力超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)過度消耗氣血，出現(xiàn)氣短乏力等癥狀。需減少高強(qiáng)度工作，保證每日充足睡眠，可配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。

3、飲食失調(diào)

長期節(jié)食或偏食導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，脾胃生化氣血功能減弱。應(yīng)規(guī)律進(jìn)食，多食用山藥、紅棗、小米、牛肉等補(bǔ)氣食材，避免生冷油膩。

4、久病耗損

慢性疾病如肺結(jié)核、糖尿病等持續(xù)消耗正氣，常伴隨消瘦、自汗。需針對原發(fā)病治療，可配合黃芪注射液、參麥注射液等靜脈用藥，同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)支持。

日常可適當(dāng)食用糯米、桂圓、雞肉等溫補(bǔ)性食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過多，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評估。

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