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痤瘡的形成和個(gè)人體質(zhì)、年齡段以及后天的生活習(xí)慣、生活方式有關(guān)系。所以通過(guò)生活方式的控制，可以減輕痤瘡發(fā)生的程度，減少痤瘡的復(fù)發(fā)。第一是少吃油膩、辣的食物，以清淡為主；第二是盡可能少熬夜。熬夜會(huì)影響整個(gè)身體內(nèi)分泌的變化，所以盡可能的避免熬夜；第三是控制精神情緒。人在焦慮、煩躁的時(shí)候，都會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌的一些異常，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生；第四是要注意保持皮膚的清潔。其實(shí)這些事項(xiàng)對(duì)于年輕人或者是成年人都沒(méi)有問(wèn)題，但是對(duì)于早期的、剛開始長(zhǎng)痤瘡的一些青春期的小男生、小女生，需要家長(zhǎng)去督促他們進(jìn)行痤瘡的預(yù)防。

光療是治療白癜風(fēng)、恢復(fù)顏色非常重要的手段。光療方法有很多種，第一種比較常用的方法是窄譜UVB，又稱為黑光、311。其實(shí)它是在中波紫外線里的一段波長(zhǎng)，波峰是311nm。另外一種光療方法是308準(zhǔn)分子激光。這些都是治療白癜風(fēng)非常有效的手段?？梢哉J(rèn)為治療白癜風(fēng)、恢復(fù)膚色的方法里，光療的有效率最高。還有一些其它的方法，比如304、熱療，都是對(duì)白癜風(fēng)的顏色恢復(fù)非常有效的，但是光療非常耗費(fèi)時(shí)間，比如窄譜UVB的規(guī)范治療是一周三次，308的治療是一周兩次，因?yàn)橹芷谳^長(zhǎng)，所以會(huì)花費(fèi)許多時(shí)間、精力和財(cái)力，需要患者堅(jiān)持。

孩子多汗的原因有很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的多汗是由于天氣炎熱，室溫過(guò)高，穿衣過(guò)多或者被子太厚等原因造成。有的家長(zhǎng)喜歡在小孩臨睡時(shí)喂一瓶牛奶，喂奶后小兒安靜的睡著了，但這個(gè)時(shí)候正好碰上小兒吃奶后的產(chǎn)熱階段，因此常常會(huì)滿頭大汗。這一類出汗都屬于是機(jī)體調(diào)節(jié)體溫所引起的。常在剛睡著的時(shí)候出汗比較多，以后就逐漸減少。因?yàn)樾簳r(shí)期新陳代謝旺盛，皮膚含水量較高，微血管分布較多，植物神經(jīng)發(fā)育不夠成熟，所以出汗比較多，這個(gè)完全是正常的。病理性的多汗就會(huì)出現(xiàn)在整個(gè)睡眠過(guò)程當(dāng)中?；钾E病的小兒在入睡以后就開始多汗，尤其是頭部，能夠濕透枕席或者枕巾，并且伴有枕禿和驚哭。

黃褐斑和老年斑是兩個(gè)完全不同的皮膚病。首先它的發(fā)病年齡不同，黃褐斑主要發(fā)生在三十、四十左右的女性身上。老年斑是長(zhǎng)在五六十歲以上的老年人。這是第一，它的發(fā)病年齡不一樣。第二，斑的部位也不一樣。黃褐斑主要長(zhǎng)在面部，還有一些口周、兩頰部位。老年斑會(huì)出現(xiàn)在面部，主要在兩側(cè)，出現(xiàn)在顴骨部位的比較少。還有老年斑會(huì)全身發(fā)病，比如后背、頸部以及手背部都會(huì)出現(xiàn)老年斑。這是一個(gè)是部位的不同，年齡的不同。還有病因完全不同。老年斑是一個(gè)衰老的表現(xiàn)，隨著年齡的增加，自由基的堆積形成的老年斑，而黃褐斑主要是肝郁、氣血運(yùn)行不暢形成。

痤瘡俗稱為痘痘或者是青春痘。青春期以后會(huì)發(fā)生痤瘡，和人的年齡段的生理特點(diǎn)有關(guān)系，因?yàn)榈搅诉@個(gè)年齡段以后，性腺開始發(fā)育，性激素的分泌會(huì)增多，引起一系列的生理變化，其中重要的一點(diǎn)是皮脂腺的發(fā)育。在青春期之后，性腺分泌增多，皮脂腺受性腺的控制，皮脂腺分泌就會(huì)增多，皮膚出油增多，就容易形成皮膚的角化異常，角化異常會(huì)堵塞毛囊口，形成粉刺。如果粉刺沒(méi)有得到及時(shí)的處理，合并細(xì)菌的感染，或者是誘發(fā)了一些炎癥反應(yīng)，它們就會(huì)變紅，形成炎癥性的丘疹。如果丘疹的炎癥反應(yīng)比較重，可能就會(huì)在丘疹內(nèi)形成囊腫。如果囊腫的炎癥反應(yīng)進(jìn)一步加重，囊腫聚合就會(huì)形成囊腫性的痤瘡。所以痤瘡首先是和個(gè)體的年齡段有關(guān)系，和皮脂腺分泌有關(guān)系，這是一個(gè)根本原因。此外，皮脂腺的分泌或者是痤瘡的發(fā)生，還受到一些其它方面的影響，但這些影響因素最終會(huì)歸結(jié)到皮脂腺這類原因上。第一是年齡因素，第二是個(gè)人差異，部分患者體內(nèi)的雄性激素水平偏高。第三是生活情緒，情緒變化會(huì)影響?zhàn)畀彽陌l(fā)生，比如一段時(shí)間內(nèi)熬夜多，焦慮著急上火的事多，或者吃油的、辣的食物過(guò)多，都可能會(huì)引起神經(jīng)遞質(zhì)的異常，引起皮脂腺的異常，引起痤瘡的發(fā)生。所以痤瘡的患者要注意調(diào)整自己的生活狀態(tài)。