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讓月經(jīng)量增多的方法有哪些

患者：女，28歲

病情描述:
讓月經(jīng)量增多的方法有哪些
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

增加月經(jīng)量的方法主要有調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵元素、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)。

1、調(diào)整飲食

適量增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，有助于改善貧血狀態(tài)，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚。

2、補(bǔ)充鐵元素

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致月經(jīng)量少，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵劑。

3、中藥調(diào)理

氣血不足者可考慮四物湯、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等中成藥，需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，可改善盆腔血液循環(huán)，但需避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

月經(jīng)量持續(xù)過(guò)少建議排查多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等病理因素，避免自行服用激素類藥物。

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