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怎么緩解喝酒頭疼

患者：男，20歲

病情描述:
怎么緩解喝酒頭疼
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呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

喝酒頭疼可通過(guò)補(bǔ)充水分、適量進(jìn)食、服用解酒藥物、冷敷額頭等方式緩解。喝酒頭疼通常由脫水、酒精代謝產(chǎn)物刺激、血管擴(kuò)張、個(gè)體差異等原因引起。

1、補(bǔ)充水分

酒精具有利尿作用，容易導(dǎo)致身體脫水引發(fā)頭疼。建議飲酒后及時(shí)飲用溫水或淡鹽水，幫助稀釋血液中的酒精濃度，促進(jìn)代謝。

2、適量進(jìn)食

空腹飲酒會(huì)加速酒精吸收，建議飲酒前食用富含碳水化合物的食物如面包、米飯等，飲酒后可適量補(bǔ)充香蕉、蜂蜜等富含果糖的食物幫助分解酒精。

3、服用藥物

頭疼嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾體抗炎藥緩解癥狀，切忌與酒精同時(shí)服用以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

4、冷敷額頭

酒精會(huì)導(dǎo)致頭部血管擴(kuò)張引發(fā)疼痛，可用冰袋或冷毛巾敷于額頭幫助收縮血管，每次冷敷10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行直至癥狀緩解。

建議飲酒時(shí)控制速度與總量，避免混合飲用不同酒類，頭疼持續(xù)不緩解或伴有嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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