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怎么緩解感覺(jué)胃酸

患者：男，35歲

病情描述:
怎么緩解感覺(jué)胃酸
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃酸過(guò)多可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改變生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃酸過(guò)多通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃部疾病、藥物刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

避免食用辛辣、油膩、過(guò)酸食物，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料攝入。少食多餐，每餐七分飽，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。胃酸反流時(shí)可適量飲用溫開(kāi)水或低脂牛奶中和胃酸。

2、改變生活方式

餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭?？刂企w重，避免穿緊身衣物壓迫腹部。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，減少精神緊張和焦慮情緒。

3、藥物治療

胃酸過(guò)多可能與胃炎、胃潰瘍等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸、上腹疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，鋁碳酸鎂、氫氧化鋁等抗酸劑，以及枸櫞酸鉍鉀等胃黏膜保護(hù)劑。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為胃酸過(guò)多多與肝胃不和有關(guān)，可通過(guò)針灸、艾灸等外治法調(diào)理。日?？蛇m量飲用陳皮山楂茶、生姜紅棗茶等藥茶，但需辨證使用。

若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除胃食管反流病、消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病。日常注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累。

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